Diabetes And Banana: केला एक ऐसा फल है जो लगभग सभी को पसंद होता है। इसके अलावा, यह पोषक तत्वों का खजाना भी है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, न्यूट्रिशन और फाइबर पाया जाता है जो हमारे शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाता है। हालांकि, मीठा होने के कारण डायबिटीज के मरीजों के लिए केला एक पेचीदा मुद्दा (Is Banana Good For Diabetics) बन जाता है। कई लोग मानते हैं कि केले में मौजूद शुगर के कारण इसे डायबिटीज के मरीजों को नहीं खाना चाहिए, जबकि कुछ लोग इसके फायदों का हवाला देते हुए इसे डायबिटीज के लिए गुणकारी मानते हैं। तो आइए जानते हैं कि क्या डायबिटीज के मरीज केला खा सकते हैं और अगर हां, तो कितनी मात्रा में।
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